วิชาความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับความเสื่อมโทรมจากแสงอาทิตย์รวมทั้งผิวหนัง

ความย่ำแย่จากแสงตะวันคือปัญหาหลักสำหรับคนส่วนมาก เหตุเพราะผลพวงของการสัมผัสสามารถเกิดขึ้นได้ในทันทีทันใดและก็ในระยะยาว ถึงแม้ความเสื่อมโทรมจากแดดแบบอย่างที่มักพบที่สุดเป็นการเช็ดแดดเผา ซึ่งมีต้นเหตุมาจากการได้รับรังสียูวีจากดวงตะวันมากเกินความจำเป็น ความเสื่อมโทรมจากแดดบางทีอาจเกิดขึ้นได้จากการโดนแสงที่ละเอียดลออเยอะขึ้นเรื่อยๆ ดังเช่นว่า การสัมผัสกับแสงสว่างแรงในกลางวันเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน

ความเสื่อมโทรมจากแสงตะวันอาจส่งผลให้กำเนิดปัญหาผิวได้หลายประการ ยกตัวอย่างเช่น :

1) การเช็ดแดดเผา
2) 
โรคมะเร็งผิวหนัง
3) 
การถ่ายรูป
4) 
ริ้วรอย
5) 
ผิวแห้ง
6) 
ความไวต่อแสงอาทิตย์
7) 
สีแดง
8) 
อาการบวม
9) 
ความทรุดโทรมต่อรูปแบบการทำงานของเกราะคุ้มครองผิว
10) 
การระคายเคือง
11) 
สูญเสียความยืดหยุ่น
12) 
พุพอง

ถึงแม้ความเสื่อมโทรมจากแดดบางทีอาจเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในคนที่แก่มากยิ่งกว่า 50 ปี ต้นเหตุส่วนใดส่วนหนึ่งเป็นเนื่องจากว่าผิวหนังไม่สามารถที่จะปกป้องตัวเองจากรังสีที่สร้างความย่ำแย่จากพระอาทิตย์เมื่อพวกเราแก่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ นอกเหนือจากนี้ คนที่มีน้ำหนักเกินหรือมีผิวขาวมีการเสี่ยงที่จะกำเนิดความย่ำแย่จากแสงอาทิตย์เพิ่มมากขึ้น

การโดนแสงแดดยอดเยี่ยมในต้นเหตุหลักของโรคมะเร็งผิวหนังและก็โรคผิวหนังอื่นๆรังสีรังสียูวี (UV) จากแสงอาทิตย์สามารถรังแกผิวได้ในเวลาไม่กี่นาที รังสี UVA แล้วก็ UVB เป็นรังสีสองชนิดที่ทำให้มีการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง

รังสีรังสีเหนือม่วงของดวงตะวันสามารถทะลุผ่านผิวหนังแล้วก็ทำลายเซลล์ในผิวหนังได้ ความทรุดโทรมนี้อาจจะเป็นผลให้ผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดง บวม แล้วก็คัน ความเสื่อมโทรมยังสามารถทำให้ผิวแก่ก่อนวัยอันควรจะ ซึ่งบางทีอาจนำมาซึ่งริ้วรอยและก็จุดด่างอายุอื่นๆ

มีอะไรบางอย่างที่คุณสามารถทำเป็นเพื่อป้องกันผิวจากแสงตะวัน คุณสามารถใช้โลชั่นที่เอาไว้สำหรับป้องกันแดดเพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ผิวถูกแดดเผา คุณยังสามารถเลี่ยงแสงอาทิตย์ในระยะเวลาเร่งด่วนของวัน มันก็คือระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น.

แม้คุณถูกแดดเผา คุณควรจะล้างรอบๆที่ถูกแดดเผาด้วยน้ำเย็นรวมทั้งทาขี้ผึ้งที่ปลอบโยน คุณควรจะเลี่ยงการออกแดดเป็นระยะเวลาหนึ่งเพื่อผิวได้โอกาสรักษาตัว

การสัมผัสกับแดดเป็นต้นแบบหนึ่งที่รังควานผิวได้หลายครั้งแล้วก็อันตรายที่สุด แสงอัลตราไวโอเลต (UV) ของดวงตะวันสามารถทำให้ผิวแก่ก่อนวัย ส่งผลให้เกิดริ้วรอย หรือแม้กระทั้งไหม้ได้ แสงอาทิตย์ยังมีผลให้กำเนิดโรคมะเร็งผิวหนัง ซึ่งเป็นโรคมะเร็งแบบหนึ่งที่เกิดขึ้นมาจากเซลล์ในผิวหนัง

แนวทางที่เยี่ยมที่สุดสำหรับเพื่อการคุ้มครองผิวจากอันตรายของแสงตะวันเป็นการหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับรังสียูวีของดวงตะวัน คุณสามารถทำเป็นโดยใช้โลชั่นที่เอาไว้กันแดด ใส่หมวกและก็แว่นตาดำ รวมทั้งอยู่ในที่ร่มเมื่อเป็นได้ อย่างไรก็ดี แม้ว่าจะมีการป้องกันแสงแดดที่ยอดเยี่ยม คุณก็ยังสามารถปรับปรุงเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้ถ้าหากคุณมีความผิดพลาดทางพันธุกรรมต่อโรคนี้

ถ้าคุณเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง การดูแลและรักษาที่ดีเยี่ยมที่สุดเป็นการผ่าตัดเอาเซลล์ของโรคมะเร็งออก อย่างไรก็ดี หากว่าโรคมะเร็งจะผิดกำจัดออกไป เซลล์ของมะเร็งก็บางทีอาจตายสุดท้าย รวมทั้งผิวหนังก็บางทีอาจหายได้ แม้โรคมะเร็งถูกกำจัดออกไปตั้งแต่เนิ่นๆจังหวะของการดูแลและรักษาที่บรรลุเป้าหมายจะดีมากยิ่งกว่ามากมาย

ถ้าเกิดคุณกลุ้มใจเกี่ยวกับแดดที่ผิวหนังแล้วก็โรคมะเร็งผิวหนัง ให้ขอคำแนะนำหมอของคุณ เขาหรือคุณสามารถชี้แนะแนวทางที่เยี่ยมที่สุดสำหรับการคุ้มครองป้องกันผิวของคุณ